COMO PREPARAR EL BOTIQUIN PARA LAS VACACIONES

Ahora que muchos están de vacaciones y otros están a puntito de empezar a disfrutarlas una cosa importante que no puede faltar es el botiquín. Os damos unas pautas que espero que os sirvan de ayuda.

Se deben llevar los medicamentos en el equipaje de mano para evitar las pérdidas durante el viaje, aunque sería recomendable como medida de precaución llevar tanto los medicamentos como el material necesario por duplicado en el equipaje facturado. Recordar que hay ciertos componentes del botiquín que pueden ocasionar problemas si se llevan en el equipaje de mano sin receta médica, como las agujas hipodérmicas.


Si se desconoce la facilidad con que se pueden adquirir en el lugar de destino del viaje productos para el cuidado dental, material de limpieza para las lentes de contacto, etc., es recomendable también ir provisto de los mismos.

CONTENIDO DE UN BOTIQUÍN BÁSICO:

Artículos para primeros auxilios:

•  Esparadrapo adhesivo, vendas
•  Antiséptico para heridas (toallitas de alcohol, povidona yodada)
•  Gotas oculares hidratantes (Carmelosa)
•  Repelente de insectos (Relec, Goibi Extreme, Mosquitox spray...)
•  Tratamiento para las picaduras de insectos (Alergical, Azaron, InsectDHU)
•  Analgésico simple (Paracetamol, Ibuprofeno)
•  Descongestionante nasal (Respibien, Vicks...)
•  Sales de rehidratación oral (Sueroral Hiposódico)
•  Apósitos esterilizados para heridas de los pies, tiritas
•  Termómetro clínico

Artículos complementarios según el destino y las necesidades individuales:

•  Redes mosquiteras impregnadas con insecticidas residuales
•  Potabilizadores de agua
•  Medicación contra la diarrea (Fortasec)
•  Laxantes (Dulcolaxo, Zeninas, Colon cleanse...)
•  Medicación antipalúdica si viajas a zonas con malaria (Malarone, Lariam...)
•  Medicación para cualquier enfermedad previa
•  Medicación para los mareos cinéticos (Biodramina, Cinfamar)
•  Jeringuillas y agujas esterilizadas
•  Preservativos
•  Protectores solares 50+(crema, gafas de sol) y labiales
• Insomnio (Dormirel, Melatonina) 
• Dermatitis, escoceduras (Cicalfate crema)

-Si se visita un país extranjero, informarse previamente del número de emergencias, los hospitales cercanos a la zona donde vamos a estar y la documentación necesaria que debemos llevar para que nos atiendan sin problemas.

-Si tenemos un tratamiento farmacológico crónico o de largada duración, llevar siempre cantidad suficiente para todas las vacaciones, ya que nos puede resultar difícil encontrar algún medicamento en el extranjero. Y lleven los prospectos por si acaso sufrieran alguna reacción adversa.

-Llevar siempre entre nuestra documentación personal una hoja en la que se especifique enfermedades crónicas, alergias o tratamiento farmacológico habitual.

-Añadir también un resumen de la historia clínica con los datos más importantes de todos los miembros de la familia.