MEDIDAS HIGIÉNICO-SANITARIAS PARA SOBRELLEVAR LA PSORIASIS:

La psoriasis es un trastorno crónico de la piel que provoca la aparición de manchas rojas y escamosas, llamadas placas, en la piel. Estas placas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.

Se desconoce la causa exacta de la psoriasis. Los médicos creen que está relacionada con el sistema inmunitario y que es genética, lo que significa que puede afectar a varios miembros de una misma familia. En las personas con psoriasis, el sistema inmunitario se activa por error, lo que provoca que las células cutáneas crezcan demasiado rápido. Las células que han crecido tan rápido se acumulan en las capas superiores de la piel y producen lesiones en la superficie que causan picazón o parches dolorosos de piel engrosada y enrojecida por escamas plateadas.

Los factores de riesgo  que incrementan las probabilidades de sufrir psoriasis son los siguientes:

• ·         Las infecciones: la faringitis estreptocócica, los resfriados y otras enfermedades infecciosas hacen que reaccione el sistema inmunitario del cuerpo, lo que aumenta las probabilidades de un brote de psoriasis.
• ·        La obesidad: las placas propias de muchos tipos de psoriasis se suelen formar en los pliegues de la piel.
• ·         Algunos medicamentos: se ha comprobado que el litio, los betabloqueantes para la tensión alta y los medicamentos que se utilizan para prevenir la malaria, aumentan el riesgo de desarrollar psoriasis.
• ·         El estrés: un nivel de estrés alto puede afectar al sistema inmunitario y empeorar los síntomas de la psoriasis.
• ·         Las irritaciones de la piel: los cortes, los rasguños, las quemaduras solares, las erupciones y otras irritaciones que afectan a la piel pueden aumentar las probabilidades de un brote de psoriasis.
• ·         El clima frío: empeora los síntomas.

Te recomiendo que tomes medidas, a más a más, de la medicación prescrita por el médico:

• ·         Uso de forma habitual de cremas hidratantes y emolientes para evitar la comezón y descamación.
• ·         Para la higiene del cabello, utilizar champú con bases lavantes suaves que faciliten la retirada de los productos específicos de la psoriasis.
• ·         Algunas fibras artificiales y la lana, así como el exceso de abrigo, pueden producir picor y empeorar el estado de la piel.
• ·         Reducir o limitar el consumo de alcohol y tabaco puede disminuir el número de erupciones de la psoriasis.
• ·         Los cambios de estilo de vida, como estar en forma con un peso saludable pueden ayudar a paliar y prevenir la aparición de enfermedades relacionadas.
• ·         Realizar baños en lugar de duchas.
• ·         Pasar tiempo al aire libre, ya que la exposición breve a la luz natural puede mejorar la psoriasis.
• ·         Mantener una correcta higiene de las uñas, bien recortadas, para evitar erosiones en la piel e infecciones.
• ·         No aplicar perfumes y colonias sobre la piel.

Es de gran importancia que visites a tu dermatólogo para obtener un diagnóstico correcto e infomación para controlar la enfermedad